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中考学生的营养食谱|中考营养午餐：青瓜木耳

更新时间：2019-08-14 来源：中考 投诉建议

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　　中考营养午餐：青瓜木耳

　　材料

　　木耳，青瓜，盐少许，肉末1匙，蒜蓉1半匙。

　　做法

　　1.锅热后倒适量清油，倒入蒜蓉和肉末，炒香。

　　2.然后倒入木耳，加适量食盐，翻炒三五分钟。

　　3.接着倒入用盐略腌过的青瓜，一起翻炒二分钟，即可盛出。

　　

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