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高考前一周每日复习时间安排

更新时间:2019-09-28 来源:高考 点击:

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  高考前一周每日复习时间安排

  6:00—8:00

  对一般人来说,这个时候疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。这个时段可要好好抓紧,做计算题纯粹是浪费时间,根本不会有效果,可以选择背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,一大早不要和自己过不去,脑子还要留着干别的事。另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。

  8:00—9:00

  此时人的耐力处于最佳状态,是正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。

  9:00—11:00

  有实验表明,此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。

  13:00—14:00

  饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。休息的话,看个人习惯了,反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式,主要是精神上的。可以听听轻音乐,登录高考直通车APP和同学聊聊天,做做放松操,都很舒服。

  14:00—17:00

  调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言),可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。

  18:00—20:00

  这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以以一当二。

  学习效率好的学生从来都不需要去熬夜复习的,很多时候熬夜的效果并不明显,反而搞得自己精神萎靡,连第二天上课的精神都没有,影响了课堂上的学习效率。

  要对时间统筹安排,最大效率的提高与复习效果息息相关。同时,一定要做到“心无旁骛,持之以恒”,这时候再三天打鱼两天晒网就是彻底放弃了。

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