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高考冲刺口号|高考冲刺期间作息安排

更新时间:2019-09-28 来源:高考 点击:

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  高考冲刺期间作息安排

  1. 不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下10天,无法牢固掌握,反而由于没有完全弄明白少了自信,心理没底。

  2. 注意身体。

  3. 调整睡眠。最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,明天也不会胡思乱想。

  4. 计划要尽量订低一些。万一完不成,会伤害自信,心里没底。

  5. 最后要把生物钟调整到你高考的那个阶段,因为高考是早上九点到十一点左右,然后下午三点开始到五点,所以我一般都是尽量让自己兴奋的时间是在那个时间段,然后在那个时间段我会强迫自己去就是尽量打起精神,然后让自己习惯这种生活的状态。

  6、如果学校不强制大家回家自习,小车不建议大家通过回家自学方式来备考。首先你确定自己的自学能力真的足够强?自制力够好?另外就是,在学校学习可以获得更多备考资源、和来自老师同学的辅导帮助。

  7、要制定适合自己生理和学习程度的时间表,不能单纯熬夜学习,没效率。应该根据自己的实际情况制定学习计划,把零碎时间利用起来,高效专注,激发自己的潜力。听过衡水中学没,这种高效才是最值得学习的。

  8、不拖延不磨蹭,每天中午只睡30分钟,睡多了就睡不醒了,醒来时强迫自己去洗脸,洗完就不困了。课间睡20分钟一节课都精神。利用一切课上老师说废话的时间写作业,背记的东西在第一次背会后分别在20、40、80、150分钟重复记忆,可以录好音单曲循环。如果很疲惫就只写写题即可,特别困就不要强迫自己。早上不管什么时候醒来不困的话就不要接着睡了。

  9、关于高考前和考中的日子还要不要复习

  6月6日上午看点书,但是时间不要太长,晚上就别看书了~好好放松吧;

  6月7、8日起床以后不要复习不要匆匆忙忙,从容淡定去考场一定是最好的考前准备;7号考完试可以散散步放松一下,不要人为给自己制造压力。

  10、其实没啥想说的了。高考很重要,但别想太多,你所要做的就是“尽人事听天命”,好好努力不让自己后悔就可以了!

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