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　　中国舞蹈家协会考级教材教案第四级

　　中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

　　第四级

　　目录

　　一、《小书童》传统礼仪

　　二、《小蜻蜓》腰背肌练习

　　三、《鱼儿水中游》波浪手练习

　　四、《啄木鸟》三拍舞步练习

　　五、《功夫熊猫》重心移动练习

　　六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌

　　七、《布娃娃》维吾尔族舞

　　八、《红领巾》表演组合(仪式)

　　一、《小书童》传统礼仪训练

　　1、训练目的：

　　传承中华礼仪，把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。

　　2、主要动作及规格：

　　a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。

　　b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手缓缓高举齐额(略高于眉心)，俯身约60度，起身时恢复立容。

　　适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。

　　c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手齐于胸，俯身约30度，起身时恢复立容。

　　使用场合：同辈日常见面，辞别礼。

　　d.提襟位：双臂长弧形，肘略架起，双手握拳于胯旁一尺左右，如提衣襟的状态。

　　e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头。

　　f.书生步：2.8点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。双手空拳于胯旁，一手提腕前推，一手折腕后压。动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。

　　3、组合动作与顺序节奏：

　　准备位置：身对5点，右丁字步，双背手。

　　准备音乐：(四个八拍)

　　(1)-(2)准备位

　　(3)1-4转身向1点

　　5-8起手，形成孔子礼

　　(4)1-4孔子礼向前推出

　　5-8双背手

　　第一段 (四个八拍)

　　(1)1-4向8点方向书生步。

　　5-6右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼。

　　7-8 中揖礼向前推出。

　　(2)1-4读书舞姿，4次点头，点指。

　　5-8面向1点，自然位双背手。

　　(3)-(4)动作同(1)-(2)，方位向2点方上步

　　第二段 (八个八拍)

　　(1)1-4右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼。

　　5-8上揖礼向前推出。

　　(2)1-4立身中正，双手回胸前。

　　5-8双背手

　　(3)-(4)重复(1)-(2)动作相同。

　　(5)1-4 向1点方向上步转身面向同伴，中揖手。

　　5-8中揖手推出

　　(6)1-4读书舞姿，4次点头，点指

　　5-8面向1点，自然位双背手。

　　(7)-(8)重复(5)-(6)动作相同，反方向

　　结束段：9拍

　　(9拍)1-4右脚上步，左脚跟至自然位

　　5-8起手，形成孔子礼

　　9-孔子礼推出

　　4、教学提示：

　　a.行礼时保持谦卑的态度。

　　b.了解每种揖礼的使用场合。

　　5、教育意义：传承中华礼仪，树立文化自信。

　　6、歌词：

　　读读百家姓，学学三字经。

　　你默写，我朗诵，大家来旁听。

　　国学小讲堂，中华风雅诵;

　　你热爱，我憧憬，大家来继承。

　　孔子老生先呀，我是小书童呀;

　　今天是小鸟，明天是鵾鹏。

　　二、《小蜻蜓》腰背肌练习

　　1、训练目的：训练腰背肌的爆发力和控制力。

　　2、主要动作及规格

　　a.蜻蜓舞姿:正步位绷脚伸坐，双手空心拳手腕内侧放于头顶两侧，模仿蜻蜓的大眼睛。

　　b.蜻蜓抖手：双手至旁斜上位，扩指招手，手心对一点。

　　c.蜻蜓飞翔：俯卧起背肌，双腿向后弯曲双吸腿绷脚。双臂旁平位向上抬起至自身最大限度，双手扩指招手，手心向下，眼睛看前斜上方，模仿蜻蜓在飞翔。

　　d.划叉并腿：在旁开腿压胯的基础上，双臂屈肘折臂贴地身体向前，大腿内侧肌发力，保持绷脚带动双腿向后划动至正步位并拢，膝盖伸直，俯卧。

　　3、组合动作与顺序节奏

　　准备位置：蜻蜓舞姿

　　准备音乐：(一个八拍)保持舞姿不动

　　第一段：(四个八拍)

　　(1)1-2保持蜻蜓舞姿右倾头一次

　　3-4左倾头一次

　　5-8蜻蜓抖手

　　(2)1-4双手身体斜后方4、6点方向掌形撑地，指尖向3、7点方向，双吸腿绷脚交替点地，模仿蜻蜓在点水

　　5-6双手掌型旁点地，双腿成对脚盘坐

　　7-8双腿绷脚旁开腿打开，双手保持掌形至膝盖前点地

　　(3)重复(1)

　　(4)1-4上身前倾，屈肘折臂，保持扩指手型向前趴跨，目视1点方向

　　5-6划叉并腿额头贴地，目视地面

　　7-8双手扩指打开至旁平位，掌心贴地，成俯卧体态

　　第二段：(八个八拍)

　　(1)1-2右手扩指手型旁平位抬起，起单背肌

　　3-4还原

　　5-6双腿向后弯曲后双吸腿，绷脚，上身保持俯卧不变

　　7-8还原

　　(2) 重复(1)反面动作

　　(3)1-4 蜻蜓飞翔

　　5-8 身体还原

　　(4) 重复(3)

　　(5)-(8)重复(1)-(4)

　　结束段：(四拍)

　　1-3蜻蜓飞翔慢慢抬起

　　4-舞姿停住

　　4、教学提示：

　　a.背肌强调一拍到位，训练爆发力和控制能力。

　　b.蜻蜓飞翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸。

　　5、教育意义：启发孩子通过模仿蜻蜓飞翔的形象动作，从而培养孩子们的观察能力与模仿能力，同时引导孩子们像小蜻蜓一样，面对困难，勇敢前行。

　　6、歌词

　　小蜻蜓眼睛大，飞在泉边要干啥。

　　动作熟练点点水，落在叶上翘尾巴。

　　小蜻蜓快飞吧，快呀快飞吧。

　　一块黑云上来了，上呀上来啦。

　　小蜻蜓快飞吧，快牙快飞吧。

　　我想带你去我家，去我家。

　　三、《鱼儿水中游》波浪手练习

　　1、训练目的：

　　训练手的柔韧性与灵活性及手臂的表现力。

　　2、主要动作及规格：

　　a.小波浪:又称“小三节”运动，以手掌的上提下压模仿波浪的样子。提时按照手腕、手掌、手指依次提起，经团手压腕，手指一节节展开;整个过程小臂随动。

　　b.小鱼手：四指并拢，虎口张开。手心向下，双手上下重叠，右手在上。

　　c.小鱼手向右游向左游:保持小鱼手向右侧翻，右倾头，右旁弯腰。向左游反之。

　　d.小鱼造型(跪坐)：向8点方向双跪坐，左手掌形折腕位于头顶正上方，指尖向上，手心向右，肘部微曲。右手掌形位于右胯旁，手腕折腕贴住胯部，指尖冲旁，手心向下，肘部微曲，肘尖冲旁。微微向右旁弯腰，右倾头视1点。

　　e.小鱼造型(站立)：在小鱼造型(跪坐)的基础上，站立，右倾头，右顶胯，双腿曲膝半蹲及反面动作。

　　3、组合动作与顺序节奏：(3/4拍音乐)

　　准备位置：向8点方向双跪坐，小鱼手胸前位，视8点

　　准备音乐：(一个八拍)

　　(1)1-3—4-3 准备位

　　5-3 小鱼手向右游

　　6-3向左游

　　7-3 小鱼手向上提腕至前斜上位，同时跪立，仰头视手

　　8 -3 还原准备位，头还原视8点

　　第一段 (三个八拍)

　　(1)1-3—4-3 双手相对做小波浪四次，分别在胸前、脸前、额头前、体上，眼随手动

　　5-3—6-3 小鱼造型(跪坐)

　　7-3 小鱼造型跪立，仰头碎摇头

　　8-3 还原小鱼造型(跪坐)

　　(2)重复(1)

　　(3)1-3—2-3 准备位动作，身体和头放正视8点

　　3-3—4 -3 小鱼手向右游，向左游

　　5-3—6 -3 小鱼手向上提腕同时跪立，仰头视手

　　7-3 上右腿，左腿单跪立

　　8-3 上左腿正步位站立

　　第二段 (三个八拍)

　　(1)1-3—4-3 手臂动作同第一段(1)1-3—4-3，身体转正向1点方向，脚下半脚尖碎步

　　5-3 小鱼造型(站立)

　　6-3 还原立直，右手与左手合住

　　7-3—8-3做5-3— 6-3反面动作

　　(2)1-3 手臂经体旁向下压，手心向下，同时向上挑胸腰，仰头

　　2-3 ，手背相对，对腕于胸前，同时低头含胸

　　3-3 身体立直，胸前小波浪，半脚尖碎步向右移动

　　4-3 旁平位小波浪，半脚尖碎步向右移动

　　5-3—6-3重复1-3—2-3的动作

　　7-3—8-3重复3-3—4-3的动作，向左移动

　　(3)1-3—2-3 正步位曲膝半蹲，身体前倾，胸前小鱼手

　　3-3—4-3 小鱼手向右游，向左游

　　5-3—7 -3 小鱼手向右游，同时右转身从1点到8点，平脚小碎步

　　8-3 结束造型，小鱼手向右游，曲膝半蹲，右倾头，视1点

　　4、教学提示：

　　a.小波浪要注意动作流畅连贯到位。并手小波浪时要眼随手动，胸前小波浪和旁平位小波浪视1点。

　　b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸。

　　5、教育意义：通过表现小鱼抵御诱饵的诱惑，告诉小朋友不要贪图享受，抵御诱惑，谨防上当。

　　6、歌词：

　　鱼儿鱼儿水中游，看见前面一线钩，

　　钩上是美味，看得唾涎流，

　　小鱼儿别上钩，贪图享受失自由.

　　四、《啄木鸟》三拍舞步练习

　　1、训练目的：通过三拍舞步练习让孩子进一步掌握三拍子的音乐特点。

　　2、主要动作及规格

　　a.啄木鸟舞姿1：面二点屈膝半蹲身体前倾45度，右手空心拳，食指伸出，曲臂折腕于嘴前;左手后斜下位扩指，手背向一点。

　　b.啄木鸟舞姿2:(以右为例)面对一点屈膝半蹲，右手二点方向空心拳食指伸出，曲臂折腕与嘴同高,眼视手，转头左倾。

　　c.敲门：(左边为例)左脚向八点方向上步脚尖对一点，右脚尖点地;左手握拳，食指伸出弯曲成钩形，曲肘做敲门状四次(一拍一次)敲门时干脆有力，右手旁按掌不动;眼视手，转头左倾。

　　d.点头：屈膝半蹲旁按手，四次点头，眼视2、8点，转头倾头。

　　节奏型

　　a. 前进步节奏型：x——︱x——

　　1-右脚上步，左脚收至正部位

　　2-保持不动

　　3-

　　2-屈膝半蹲

　　2-保持不动

　　3-

　　b. 旁移步节奏型: xxx︱x——

　　1-右脚平脚旁移

　　2-左脚跟至正部位

　　3-右脚平脚旁移

　　2-屈膝半蹲

　　2-保持不动

　　3-

　　3、组合动作与顺序节奏

　　准备位置：啄木鸟舞姿1

　　准备音乐:(八个三拍)

　　(1) 1-3—4-3面对二点方向，啄木鸟舞姿1

　　5-3—6-3保持啄木鸟舞姿原地碎步，左手抖动

　　7-3—8-3身对一点，旁按手位

　　第一段：(三个八个三拍)

　　(1) 1-3—2-3右起前进步，啄木鸟舞姿2

　　3-3—4-3左起前进步，啄木鸟舞姿2(反面动作)

　　5-3—6-3右旁移步，双手头顶对腕;屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位

　　7-3—8-3同5-3—6-3反面动作

　　(2)反复(1)

　　(3) 1-3—2-3 敲门

　　3-3—4-3 点头

　　5-3—8-3反面动作

　　第二段：(三个八个三拍)

　　(1)1-3—2-3右转身向五点方向半脚掌交替步，一拍一动，旁按手位

　　3-3—4-3向五点方向行进

　　5-3—6-3原地向右转向一点

　　7-3—8-3落半脚掌停住不动

　　(2)反复第一段(1)

　　(3)1-3—4-3前排：敲门、点头，8点方向

　　后排:原地旁按手半蹲停住不动

　　5-3—8-3前排： 原地旁按手半蹲停住不动

　　后排：敲门、点头

　　结束句：(六个三拍)

　　1-3—2-3 敲门，2点方向

　　3-3—4-3一拍收回啄木鸟舞姿1

　　5-3—6-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步，左手抖动

　　1. 教学提示:

　　a. 注意三拍子音乐与步伐的配合

　　b. 注意啄木鸟的手型

　　5.教育意义:培养孩子的观察能力和模仿能力，做一个对社会有益的人。

　　6.歌词

　　啄木鸟，啄木鸟，小树见了眯眯笑，

　　他是森林的好医生，消灭害虫本领高，

　　咚。。。咚。。。

　　五、《功夫熊猫》重心移动练习

　　1、训练目的：训练单腿重心和重心移动

　　2、主要动作及规格：

　　a.熊猫姿态：正步位打开，两脚距离比肩稍宽，双臂位于旁斜下位，双肘微架起，手心向里，手臂呈圆弧形，模仿熊猫胖胖的身体。

　　b.平拳:五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。

　　c.勾手:五指指尖并拢在一起，腕部内屈，整个手呈勾型。要点:五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧。

　　d.螳螂捕蝉：(以右为例)右弓步，双手勾，右臂旁斜上位，左臂旁平位，身体转至2点方向，转头视8点。

　　e.白鹤亮翅：吸腿单腿重心，双手勾，位于旁斜上位。

　　f.蹬腿单腿重心:正步位准备，主力腿立住，动力腿勾脚向前蹬出45度。

　　g.吸腿单腿重心:主力腿立住，动力腿绷脚吸至主力腿膝盖内侧。

　　h.熊猫移重心: 正步位打开，两脚距离比肩稍宽，曲膝半蹲准备。保持准备位直接两脚交换重心，上身随动。

　　i.弓步移重心(1):在蹬腿单腿重心的基础上，动力腿向旁落形成弓步，重心由单腿移至两腿之间。

　　j.弓步移重心(2)：以右腿弓为例准备，把重心推到左腿上，右腿绷直脚尖点地，再收右腿至正步位。

　　3.组合动作与顺序节奏：

　　准备音乐：(三个八拍)

　　(1)-(2)熊猫姿态向1点准备

　　(3)1-屈膝半蹲，右手出拳至前平位，左手抱拳于腰间

　　2-快速左右出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间

　　3-4保持不动

　　5-左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间

　　6-快速右左出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间

　　7-8保持不动

　　第一段 (四个八拍)

　　(1)1-3熊猫姿态，原地屈膝跳一次

　　4- 重心移至左脚

　　5-6移重心右左两次，一拍一动

　　7-重心落于两脚，熊猫姿态

　　8-保持不动

　　(2)1-向3点方向转体，右弓箭步，同时左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间

　　2-保持弓箭步，快速右左出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间

　　3-4保持不动

　　5-6做弓步移重心动作，把重心移到左腿上，同时左手虎口掌向上划立圆，身体转回1点方向

　　7-右脚收回正步位，左右手抱拳于腰间

　　8-保持不动

　　(3)重复(1)

　　(4)做(2)的反面动作

　　第二段 (四个八拍)

　　(1)1-4上身前倾低头，平脚碎步

　　5-6做勾踢单腿重心动作，左腿主力腿，右腿踢出，同时左出拳，一拍完成

　　7-8双臂体前交叉经上打开形成螳螂捕蝉

　　(2)1-4上身前倾低头，平脚碎步

　　5-做勾踢单腿重心动作，左腿主力腿，右腿踢出，同时左出拳，一拍完成

　　6-双手抱拳于腰间，右脚落下，重心两腿之间

　　7-8移重心到右单腿重心，白鹤亮翅

　　(3)-(4)做(1)-(2)的反面动作

　　第三段 (二个八拍)

　　(1)1-4还原熊猫姿态，同时原地屈膝跳一次

　　5-8形成螳螂捕蝉(右)

　　(2)1-4还原熊猫姿态，同时原地屈膝跳一次

　　5-8形成螳螂捕蝉(左)

　　结束段 (四个八拍)

　　(1)1-4还原熊猫姿态，同时原地屈膝跳一次

　　5-6右左右出拳三次(一慢两快)，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间

　　7-8保持不动

　　(2)重复(1)动作屈膝跳三次向右移动

　　(3)重复(1)动作屈膝跳三次向左移动

　　(4)1-6上身前倾低头，平脚碎步

　　7-8还原熊猫姿态，同时原地屈膝跳一次结束

　　4.教学提示：

　　a.注意把握熊猫憨憨的形象感。

　　b.单腿重心控制要稳，重心的移动要做的干净!

　　c.“熊猫功夫”“螳螂捕蝉”“白鹤亮翅”舞姿要准确并快速到位。

　　5.教育意义：通过把熊猫的形象与武术动作相结合，让小朋友初步了解武术，传承发展中华民族的传统文化。

　　6.歌词：

　　呼嘿哈呼嘿哈呼嘿哈

　　别看熊猫阿宝，贪吃胖乎乎。

　　别看熊猫阿宝，走路摇屁股。

　　火箭椅带着它，飞呀飞起来，

　　神龙大侠当的，稀里稀里糊涂。

　　从头学，拜师傅，阿宝天天都进步。

　　武林秘籍七个字，不怕流汗吃大苦。

　　熊猫练武术，越练劲越足。

　　阿宝是宝贝，超级炫功夫。

　　功夫熊猫嘿哈嘿哈，你是龙战士。

　　熊猫功夫嘿哈嘿哈，你是真功夫。

　　嘿哈啦啦啦啦啦，嘿哈啦啦啦啦啦，

　　嘿哈啦啦啦啦啦……

　　六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌

　　1、训练目的：

　　学习东北秧歌的基本手位、手巾花，对其风格特征初步了解。

　　2、主要动作及规格：

　　a.基本体态：正步，重心前倾;双膝略存，提胯，拔腰;含胸，垂肩;双眼平视。

　　b. 双叉腰：保持基本体态，全把握巾，反手叉在腰侧，肘关节向里扣，指尖对后斜下方。

　　c. 双护胸：双手捏巾，大臂抬起，小臂回折于胸前，在胸前齐平，指尖点胸。

　　d.双护头：大臂在肩两侧抬起，手巾花位于头的两侧，掌心向上。

　　e.掸巾：手握巾，经提腕向斜下方甩巾，似掸灰尘快甩快收。

　　f.缠巾：以腕为轴，以指带腕，带动手巾由外向内连续快速缠绕，手腕用力要均匀。

　　g.大公鸡舞姿(一)：屈膝塌腰，上体前倾。右手握巾于头顶前斜上(模拟鸡冠子)，左手握巾于后斜下位(模拟鸡尾巴)。

　　f.大公鸡舞姿(二)：屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位，颤膝掸巾点头。

　　3、组合动作与顺序节奏：

　　准备位置：大公鸡舞姿

　　准备音乐：(两个八拍)

　　(1)大公鸡舞姿体向2点准备

　　(2)大公鸡舞姿，右手缠巾，平脚碎步2点行进

　　第一段 (四个八拍)

　　(1)1-4 颤膝，双手旁后斜下位掸巾，4次

　　5-右脚踵步，左手搭巾于左肩上，右手体旁

　　6-回至正步位，双手体旁

　　7-8 反面动作

　　(2)1-2右左跟步向前，同时双手经体前斜下位交叉，打开至前旁斜下位摊手

　　3-4基本体态，双叉腰位

　　5-6半脚碎步，晃头转向8点方向

　　7-8落脚后跟

　　(3)-(4)同(1)-(2)最后方向停在1点方向

　　(5)1-2屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同时平脚碎步向1点行进

　　3-4正步位，双护胸

　　5-压脚跟，旁斜下位掸巾，右倾头

　　6-压脚跟，双扶胸，左倾头

　　7-8重复5-6

　　(6)1-2屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同时平脚碎步向1点行进

　　3-4正步位，双护头

　　5-压脚跟，旁斜上位掸巾，右倾头

　　6-压脚跟，双护头，左倾头

　　7-8重复5-6

　　(7)—(8)同(5)—(6)

　　第二段 (五个八拍)

　　(1)1-4屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位。平脚碎步右转至5点同时行进

　　5-8颤膝，双手旁后斜下位掸巾4次，同时右转头点头

　　(2)1-4屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位。平脚碎步5点行进

　　5-8颤膝，双手旁后斜下位掸巾4次，同时左转头点头

　　(3)-(4)重复第一段(5)-(6)

　　(5)1-4拍屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同时平脚碎步两人一组集中

　　5-造型-1左侧演员，双护头

　　造型-2右侧演员，半蹲双护胸，双人对视

　　4、教学提示：

　　a.始终保持东北秧歌的基本体态。

　　b.注意“大公鸡爱美丽”的骄傲心理与情绪的变化。

　　5、教育意义：教育小朋友们热爱劳动，树立劳动最光荣的意识，懂得爱劳动的人是创造美的人，劳动的人最美丽。

　　6、歌词：

　　小公鸡呀，爱美丽，戴红帽呀，穿花衣。

　　自以为呀，多神奇，要和别人比美丽。

　　小蜜蜂呀，忙采蜜。小兔子呀，在挖地。

　　小青蛙呀，抓害虫，哎呀哎呀，没人理。

　　多懊恼，多泄气，谁才是真的美丽。

　　问小鸭，才知晓，劳动的人最美丽。

　　明白了，懂得了，外表其实不重要。

　　从明天早早起，勤劳才会更美丽。

　　七、《布娃娃》 维吾尔族舞

　　1. 训练目的：维族基本步伐及手位练习

　　2. 主要动作及要求：

　　a. 摊手：双手指尖相对提于胸前，手心朝上，经前平位向两侧打开。b. 点肩礼：正步位站立，左手背手，右小臂屈臂折叠于肩前，右手点肩。

　　c.立腕花型手：手腕下压，手指自然弯曲，中指和拇指靠近，位于2点和8点旁开位。

　　d.正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。

　　e.托帽式舞姿：右手托帽手于头的中上位，左手8点斜上位花型手，目视手的方向，挺胸、立腰、拔背。

　　3、组合动作与顺序节奏：

　　准备位置：正步位站立，双手插腰

　　准备音乐：(两个八拍)

　　(1-2)准备位

　　第一段：(四个八拍)

　　(1)1-2 双手兰花掌形，中指相对，右手提腕于右腮旁，左手压腕于锁骨前

　　3-4 双手中指相对，左手提腕于左腮旁，右手压腕于锁骨前

　　5-6 右手立腕花型手

　　7-8 左手立腕花型手

　　(2) 重复(1)

　　(3)1-4 右倾头，双臂架肘于右肩前击掌两次，屈伸两次

　　5-8 左倾头，双臂架肘于左肩前击掌两次，屈伸两次

　　(4)1-4 重复(3)1-4

　　5-6 左倾头，双臂架肘于左肩前击掌一次，屈膝

　　7-8 直膝，托帽舞姿

　　间奏：(两个八拍)

　　(1)1-8 正步位垫步向前移动

　　(2)1-4正步位垫步向前移动

　　5-8 回准备位，第7拍到位

　　第二段(四个八拍)

　　(1) 1-4重复第一段动作

　　5-6上左脚双腿屈膝膝盖相贴，双手斜下位掌型摊手，眼视右手

　　7-8左腿直立，右脚旁点地，双手叉腰位 眼视1点

　　(2) 1-4 重复第一段动作

　　结束段：5拍

　　1-4 摊手

　　5 点肩礼

　　4、教学提示：

　　a. 注意维吾尔族的体态，强调昂首挺胸，立腰拔背而产生的立感和挺拔不僵的身姿

　　b. 注意强调孩子们的表演

　　5、教育意义：在教学中了解维吾尔族人民的地理位置、生活环境、风土人情，生活习惯，感受维吾尔族舞蹈的独有风格。

　　6、歌词：

　　我有一个布娃娃 布娃娃

　　每天对我笑哈哈 笑哈哈

　　来来来来来来来来来

　　来来来来来来来来来

　　每天对我笑哈哈 笑哈哈

　　八、《红领巾》表演性组合(仪式)

　　1、训练目的：通过宣誓、带红领巾等动作语汇，在孩子们脑海中构建入队仪式的场景。

　　2、 主要动作及规格：

　　a. 抬踏步：正步位站立，一腿提膝至90度，全脚落地，踏地有力，重拍向下，交替进行。

　　b. 前点步：自然脚位基础上动力腿向前伸出，绷脚尖点地。

　　c. 旁点步：自然脚位基础上动力腿向旁伸出，绷脚尖点地。

　　d. 宣誓礼：正步位站立，右臂从身体右侧举起，大臂与肩膀保持水平，小臂向头部内收45度，手部握拳与太阳穴同高。

　　e. 少先队员礼：正步位站立，左手五指并拢贴裤缝，右手五指并拢，屈肘高举过头，象征人民的利益高于一切。

　　f.戴红领巾：左腿直立，右脚旁点地，重心在左，体向八点，眼视一点，右倾头，双臂架肘位于肩前位，手腕下压做戴红领巾状。

　　j.飘呀飘舞姿：双臂与肩同宽正上位，掌心相对，小臂右左摆动，模仿国旗在空中飘荡。

　　3、组合动作与顺序节奏：

　　准备位：正步位站立

　　准备节奏：(四个八拍)

　　(1)1-8 准备位

　　(2)1-2 宣誓礼

　　3-8 保持不动

　　(3)1-2 戴红领巾

　　3-8 保持不动

　　(4)1-7 右脚起步抬踏步，双手握拳在体侧配合脚步摆动

　　第一段：(八个八拍)

　　(1) 1-2双腿屈膝，移重心到右腿，飘呀飘舞姿向右。

　　3-4双腿屈膝，移重心到左腿，飘呀飘舞姿向左。

　　5-8重复

　　(2) 1-8 抬踏步

　　(3) 1-8重复(1)

　　(4) 重复(2)

　　(5) 1-8 戴红领巾舞姿，双脚提压脚跟4次(右脚先)

　　(6) 1-8 双手手心朝上，左手伸直，右手屈臂，45度、90度、135度位置依次向上，双脚提亚脚跟4次(右脚先)眼视手的方向

　　(7) 1-2 第一组同学双手经胸前到旁斜上位，迈右脚，体对2点

　　3-4 第二组重复1-2

　　5-6 第三组重复1-2

　　7 -8 第四组重复1-2

　　(8) 1-2戴红领巾动作

　　3-8 保持不动

　　第二段：(四个八拍)

　　(1) 1-8 前后点步4次

　　(2) 1-4少先队员礼，体对8点

　　5-8 右脚起步抬踏步

　　(3) 1-8 重复(1)

　　(4) 1-8 重复(2)

　　结束段：(四个八拍)

　　(1)-(3)重复准备段(1)-(3)

　　(4)1-7右脚起步抬踏步，双臂右左摆动。7落回正步位

　　9少先队员礼

　　4、 教学提示

　　a. 单独训练几种步伐，注意脚步的规范性。

　　b. 强调动作力度，配合音乐重拍，做到干净利落。

　　c.告诉孩子们红领巾意义是:红领巾是用革命先烈的鲜血染成的，它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。

　　5、 教育意义

　　增强孩子们爱国、爱党、爱人民的意识，为成为一名光荣的少先队员感到骄傲。

　　6、歌词：

　　红领巾飘呀飘起来，队旗飘飘放光彩。

　　星星给我梦，火炬给我爱，亲爱的党对我们最关怀。

　　争当好少年，立志早成才，我们要做报效祖国新一代。

　　热爱祖国，理想远大，美丽的红领巾飘起来。

　　勤奋学习，追求上进，可爱的红领巾飘起来。

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