高考食谱怎么安排表|高考营养食谱：羊肉萝卜汤

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高考食谱怎么安排表|高考营养食谱：羊肉萝卜汤

更新时间：2019-02-21 来源：高考投诉建议

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　　高考营养食谱：羊肉萝卜汤

　　主料：羊肉姜片，红枣枸杞，白萝卜

　　辅料：盐料酒

　　做法：

　　1. 羊肉用清水泡着，多换几次水直至木有血水，这样有助于去除膻味~

　　泡好的羊肉切小块，羊肉姜片料酒清水放锅里煮~

　　2. 煮出脏兮兮的泡沫就关火

　　3. 羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~ 如果用煤气炉，煮沸后中小火煲1个半小时左右

　　4. 炖汤的时候准备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块

　　5. 炖好了之后加入白萝卜

　　6. 再选一次炖汤模式

　　7. 炖好的羊肉汤，加入枸杞和盐稍微煮一会儿，喝汤的时候可以撒一小把葱花　

　　

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